Blog sobre neuropsicología y psicología

Salud mental. Técnicas psicológicas. Neurociencia. Conocimiento. Bienestar. Ayuda.

La ciencia del mindfulness

El estudio de los beneficios de desarrollar las capacidades atencionales lleva muchos años siendo objeto de estudio de la ciencia occidental. William James, “padre de la psicología” en su obra “Principios de la psicología”, publicada en 1890 hace referencia a la facultad de dominar la atención como un proceso cognitivo fundamental para el ser humano. […]

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La resiliencia

A lo largo de la vida todas las personas nos enfrentamos a situaciones difíciles. La pérdida de un ser querido, un despido laboral, una ruptura sentimental, el padecimiento de una enfermedad grave, o vivir una catástrofe natural, son circunstancias estresantes y traumáticas a las que las personas tenemos que enfrentarnos y adaptarnos en algún momento […]

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Juego de estimulación cognitiva DIY

La estimulación cognitiva es pieza fundamental dentro de cualquier programa de intervención o rehabilitación neuropsicológica infantil o adulta. Es el conjunto de técnicas que se dirigen a mejorar y a potenciar el funcionamiento cognitivo, mediante la realización de ejercicios y tareas concretas, diseñadas específicamente para estimular cada área cognitiva. Incluso personas con un funcionamiento cognitivo […]

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La evitación emocional

Las emociones son procesos básicos de los seres humanos y otros mamíferos. Más exactamente son respuesta elicitadas por estímulos internos o externos, que pueden tener connotaciones positivas o negativas, pero que siempre se encuentran vinculadas a la adaptación ante situaciones que suponen una importante amenaza para el equilibrio del organismo. Basicamente, su función es informar a qué […]

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